Com a chegada das estações mais frias, é inevitável que os primeiros sintomas de gripes, resfriados e alergias apareçam. Mas não é culpa exatamente do frio: o vírus é extremamente contagioso e ficar em ambientes fechados por muito tempo facilita ainda mais a contaminação.

Essa infecção é causada por um vírus chamado influenza. Por sofrer mutações extremamente rápidas e constantes, é impossível que tenhamos imunidade permanente contra ele. A gripe é transmitida por gotículas de saliva ou coriza de pessoas já infectadas e dura cerca de uma semana. Ou seja, para contraí-la basta um aperto de mão ou o contato direto com algum objeto contaminado.

Quais os principais sintomas?

Observa-se mais intensificado: forte dor no corpo e na cabeça, febre entre 38º e 39º C, tosse, falta de ar e coriza. Os sintomas costumam aparecer de 1 a 4 dias depois da infecção. Segundo a infectologista Nancy Bellei, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), essa virose “induz a produção de substâncias de defesa do organismo que agem nos músculos e ossos, causando essa variedade de sintomas”, como cita à revista BoaForma.

Qual o tratamento?

Muito descanso aliado a chás e líquidos para amenizar os sintomas. No entanto, em casos mais extremos de febres altas e falta de ar, é recomendado que o paciente visite um médico a fim de receber medicamentos especializados e evitar o desenvolvimento da doença para outra mais grave. Alertamos contra a automedicação, pois muitos dos sintomas podem ser confundidos com os da dengue.

Gripe e resfriado: qual a diferença?

A diferença principal está no vírus causador. O resfriado é causado pelo rinovírus, embora muitas pessoas confundam pela semelhança dos sintomas e pela sua ocorrência durante o inverno. No entanto, tais sintomas são muito mais acentuados durante uma gripe comum; enquanto o resfriado caracteriza-se por coriza e dor de garganta.

Evitar o frio dificulta a infecção?

Não. De fato, médicos concordam que não passa de um mito dizer que tomar bebidas geladas ou se expor ao vendo causa gripe. O que causa a doença, como mencionado, é o vírus influenza, e nada mais. Porém muitas pessoas sentem-se desconfortáveis com mudanças muito bruscas de temperatura; portanto, nesse caso, vale a pena manter-se aquecido.

Quais os grupos de risco?

Idosos, gestantes e crianças menores de 6 anos estão no grupo dos mais atingidos pela enfermidade. Pessoas com doenças pulmonares e cardiovasculares também correm maior risco de contrair complicações como a pneumonia; assim como indivíduos com insuficiência renal e cirrose. Pacientes com o sistema imunológico debilitado, como portadores do vírus da AIDS correm ainda mais risco.

Como me prevenir da doença?

Existem diversas maneiras de se proteger. Abaixo, criamos uma lista de pequenas ações para o dia a dia que ajudarão a manter saudáveis você e todos na sua casa:

• – Sempre use o antebraço para cobrir a boca na hora de tossir ou espirrar. Como a influenza é transmitida por contato com pequenas partículas de saliva ou coriza, evite usar as mãos para não contaminar objetos ou até outras pessoas em um simples aperto de mão;
• – Por essa razão, também procure lavar as mãos várias vezes ao dia com sabonete em abundância e, sempre que possível, esterilize-as com álcool gel;
• – Uma alimentação balanceada acompanhada por exercícios regulares ajudam a manter o corpo bem nutrido e com o sistema imunológico resistente;
• – Evite emprestar objetos pessoais em épocas de surto da doença;
• – Vacine-se! Por se tratar de um vírus de rápida mutação, a vacinação ainda é o método mais efetivo de prevenção.

Me vacinei ano passado. Preciso repetir a dose?

Sim! Como mencionado, a doença transforma-se muito rapidamente, significando que a gripe que você contrai esse ano não é a mesma que contraiu ano passado.

Quais as contraindicações?

Pessoas alérgicas a ovo de galinha devem tomar cuidado com a vacinação, já que é usado em sua produção.

Com a vacinação em dia, as chances de contágio diminuem consideravelmente. Salientamos que ter um pouco de febre e mal-estar após a injeção é perfeitamente normal e não significa necessariamente que você está contaminado. Caso essa sensação dure mais de três dias, é provável que esse vírus já estivesse encubado no período de imunização.

O período de vacinação para o ano de 2017 tem início no dia 10 de abril. Portanto, fique atento e previna-se!